4. KLASA

02.04. wychowanie fizyczne

Temat: wzmacnianie mięśni posturalnych poprzez wykonywanie 'deski'(plank).

Witajcie!

Przez cały tydzień, od dzisiaj wykonujecie tzw 'DESKĘ'. Ćwiczenie było omówione na wcześniejszych zajęciach, więc jego wykonanie powinno być dla was jasne i znane (zawsze możecie wrócić na stronie szkoły do instrukcji wykonania omawianego ćwiczenia).Ćwiczenie będziemy wykonywać w dniach, kiedy macie planowo wychowanie fizyczne:CZWARTEK, PIĄTEK, PONIEDZIAŁEK, ŚRODA. Każdego dnia będę wam podawał jak ma wyglądać seria ćwiczeń.

Proszę aby ćwiczenie wykonać po ok.5-minutowej rozgrzewce całego ciała. 'Deskę' wykonujemy na przedramionach lub rękach wyprostowanych (podpór przodem, jak do pompki), sami wybierzcie jak wam będzie wygodniej. Pamiętamy o zachowaniu prawidłowej techniki ćwiczenia. Ćwiczymy zawsze w bezpiecznym miejscu pod nadzorem osoby dorosłej.

Zaczynamy od dzisiaj:

Dzień 1 (czwartek)

- DESKA 40 sekund / 30 sekund przerwa
- DESKA 30 sekund / 30 sekund przerwa
- DESKA 20 sekund / 30 sekund przerwa
- DESKA  - JAK POTRAFICIE NAJDŁUŻEJ!

- ROZCIĄGANIE (5-10 minut). 

UWAGA!!! Do przyszłego czwartku (09.04.2020 r.) każdy z was obowiązkowo przesyła mi krótki film z nagraniem jak prawidłowo wykonuje 'DESKĘ'. Będę oceniał technikę wykonania ćwiczenia, nie czas. Dodatkowo podam, kto z dziewcząt i chłopaków wykonał ćwiczenie najlepiej i najdłużej.

Nagrania wysyłacie na mojego maila: wfzawszespoko@gmail.com lub przez messengera. Jeżeli będziecie mieli problem z wysłaniem nagrania w podany sposób, proszę o informację. 

Powodzenia! ;) 

02.04 matematyka 

Temat: Rozszerzanie i skracanie ułamków – ciąg dalszy.

Dzień dobry,

Pozostajemy przy wtorkowym temacie – dziś go przećwiczymy i utrwalimy. Przypomnę:

Rozszerzanie ułamka to mnożenie jego licznika i mianownika przez tą samą liczbę.

Skracanie ułamka to dzielenie jego licznika i mianownika przez tą samą liczbę.

Proszę, żebyście zrobili dziś strony 64 i 65 w ćwiczeniach – zadania 2, 4, 7, 9. Jeśli ktoś ma problemy może jeszcze raz obejrzeć filmiki z  wtorku, skorzystać z podręcznika (str.164, 165) lub skontaktować się ze mną. Prześlijcie mi te strony katarzyna.garbuz.szkola@gmail.com

Link do filmiku z wtorku: rozszerzanie i skracanie ułamków

 Życzę Wam dobrego dnia :) 

02.04 j. angielski

Topic: Can you sing?

student book
workbook

02.04 przyroda

Temat: Uzależnienia są groźne

Zapiszcie w zeszycie temat, a pod nim:

Uzależnić się to być od kogoś lub czegoś zależnym.

O osobie uzależnionej mówimy, że ta osoba popadła w nałóg, czyli uzależnienie.

Uzależnienie to niemożliwe do opanowania pragnienie zażycia jakieś substancji lub wykonywania pewnych czynności.

Przeczytajcie proszę, co na ten temat zapisano w Waszym podręczniku – znajdziecie to na str. 130-134. Szczególnie zwróćcie uwagę na treści pogrubione lub zakreślone.

Na podstawie podręcznika, zróbcie w zeszycie krótką notatkę w formie punktów lub mapy myśli  - Od czego można się uzależnić?

Zapiszcie w zeszycie poniższe zdanie,  dokończcie je i prześlijcie do mnie:

Uzależnienia są groźne ponieważ …

 Dobrego dnia :)

02.04 plastyka

Temat: Wielkanocna kartka.

Narysuj, namaluj, stwórz rysunek/ kartkę z życzeniami i podziękowaniami   dla medyków .

 2.04 historia

Temat: XVII wiek stulecie wojen.

 Zapoznaj się z materiałami w podręczniku na stronach 80-83 .

Wpisz do zeszytu 2 przyczyny wojen ze Szwecją.

Wyjaśnij pojęcie "potop szwedzki". Napisz, kim byli Stefan Czarnecki, Augustyn Kordecki i Jan III Sobieski.

Opisz lub narysuj husarza. Zrób zdjęcie notatki i wyślij na adres torenja10@gmail.com W temacie maila wpisz klasa IV 

Dla chętnych i mających możliwość odtworzenia zamieszczam filmiki o odsieczy wiedeńskiej i husarii. 

Pozdrawiam 

01.04 j. angielski

Topic: He can/can`t swim

student book
workbook

01.04 j. polski

Temat: Świat przedstawiony w Opowieści z Narnii. Lew, Czarownica i stara szafa .

Drogi Czwartoklasisto lub Czwartoklasistko!

• Przypomnij sobie co to jest świat przedstawiony? Jakie elementy składają się na świat przedstawiony w utworze? Wymień te elementy na podstawie rysunku nr 4 w załączniku na dole strony i wraz z tematem zapisz w zeszycie lub na kacie pracy.
•   Po dokładnym przeczytaniu notatki o świecie przedstawionym w Narnii (załącznik nr 5) proponuję Ci wykonanie pracy plastycznej pt.

Jak wyobrażam sobie Narnię

• Zwróć uwagę szczególnie na opis Narnii zaczynający się od drugiego akapitu. Nie rysuj mapy lecz wybierz kilka charakterystycznych elementów tej krainy i przedstaw ją za pomocą dowolnej techniki. Może to być rysunek kredkami, namalowany farbami lub praca przestrzenna np. z użyciem plasteliny, tektury lub innych przydatnych materiałów. Technikę wybierz sobie sam.

Zdjęcie pracy samodzielnie wykonanej prześlij na adres: j.polski.bh@interia.pl Jeśli wyrazisz pisemną zgodę, np. e-mailem, na publikację Twojej pracy, znajdzie się ona na naszej stronie www.

Zaczynamy!

01.04 technika

Temat: Którędy bezpieczniej?

Dzień dobry,

Poznamy dziś zasady poruszania się rowerzystów na drogach. Zastanówcie się najpierw sami, którędy najbezpieczniej powinien poruszać się rowerzysta?

Zapiszcie w zeszycie temat i obejrzycie krótki filmik. Przeczytajcie też informacje z podręcznika str. 43-44.

Pod tematem zapiszcie odpowiedzi pełnymi zdaniami na pytania (w punktach). Pytań nie trzeba przepisywać.

• Którędy powinien poruszać się rowerzysta na drodze w pierwszej kolejności?
• Jaki ruch obowiązuje na ścieżkach rowerowych?
• Którędy powinien jechać rowerzysta, gdy nie ma dla niego na drodze specjalnie wyznaczonego miejsca?
• Kiedy rowerzysta może jeździć po chodniku? (wymień 4 sytuacje)
• Jak powinni poruszać się rowerzyści jadący w grupie?
• Jak rowerzysta powinien się zachować chcąc przekroczyć jezdnię na przejściu dla pieszych?

Zastanów nad ćw. 2 str. 43 i „sprawdź się” ze str. 45 – nie zapisuj odpowiedzi w zeszycie (zrób zadania ustnie)

Prześlijcie mi zdjęcie notatki do przyszłej środy.

Życzę Wam dobrego dnia :)

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe w domu.

Witajcie! Dzisiaj instrukcja do ćwiczeń wraz z pokazem w załączniku: ĆWICZENIA OGÓLNOROZWOJOWE.

Oglądamy, słuchamy i ćwiczymy!

Udanego treningu ;)